Développement personnel

Les méthodes proposées font partie d’une gamme d’outils qui permettent  de renouer avec le potentiel que chacun a au fond de lui-même et à mieux disposer de ses ressources dans un cadre respectueux et harmonieux.

Consultation Individuelle ou en couple

En cabinet et sous rendez-vous elle s’adresse à toute personne cherchant un accompagnement dans sa recherche personnelle et se fonde sur l’Approche centrée sur la personne de Carl Rogers et sur des techniques de thérapie Gestalt. 

Chaque séance a une durée de 50mn. La fréquence des consultations sera  définie lors du premier entretien.

Autobiographie (séances individuelles ou en groupe)

L’autobiographie est un bel outil pour mieux se connaître en découvrant les différentes étapes que nous traversons au fil des années, les reflets d’une étape à l’autre, les « crises » et leurs signification tout au long de notre chemin.

Je vous propose de faire le tableau de votre vie tel un peintre qui voit et comprend chaque partie de son paysage, tout en restant ouvert aux différentes  tonalités que le passage d’un nuage ou d’un rayon de soleil peuvent lui apporter.

Il est dirigé à toute personne voulant vivre pleinement la vie qui s’ouvre devant elle ou comprendre sans regrets ses expériences vécues et encore à vivre.

Focusing (séances individuelles)

Le « focusing » est une démarche interne à partir de laquelle il devient possible de se repérer dans son monde intérieur.

Ainsi « focuser » c’est venir en contact avec une sensation particulière à l’intérieur de soi afin d’en laisser émerger les informations que le corps a gardé (mal-être, maux de tête, de ventre, allergies, problèmes de circulation, etc...), les "entendre" puis les transformer et les libérer.

A la manière d’un appareil photo qui rend nette une image au départ floue, faire du focusing, c’est rendre précise et claire une impression interne définie ou indéfinie ou bien une mémoire corporelle qui déclenche des réactions inconscientes, en prendre conscience et les libérer.